Loading ...Heel wat eiwitten, en boordevol vitaminen – dit gerecht is uitstekend voor mensen die zich een gezonde levensstijl willen aanmeten. Met slechts 3.5 gram koolhydraten per portie, is dit echt wel een aanrader!
Ingrediënten: – 450 gram kalkoen/varkensvlees (‘spek’, in stukjes)
- 1/4 kopje soja bloem
- fijngemalen vetrandjes van spek
- 8 hardgekookte eieren
- 1 opgeklopt ei
Bereiding: Verwarm de oven voor op 200°C.
Mix de soja bloem en de spekrandjes. Rol het kalkoen/varkensvlees door dit mengsel.
Wikkel alle 8 hardgekookte eieren in met het kalkoen/varkensvlees, alvorens ze in te smeren met een beetje opgeklopt ei.
Plaats de eitjes gedurende 20 minuten in de oven, en klaar is kees!
Extra:
Dit recept baseert zich op 8 porties.
Koolhydraten – 3.5 gram.
Loading ...
