Loading ...Dit gerecht doet alvast denken aan de zomer! Kalkoen is heerlijk voedzaam, bevat niet veel calorieën, en verdient zeker een plekje op die barbecue!
Ingrediënten: – 4 tomaten (in stukjes)
- 200 gram tomatenpuree
- 1 theelepel mosterdpoeder
- 1/4 kopje ui (fijngesneden)
- 1 theelepel chilipoeder
- 2 kopjes kalkoen (in stukjes)
Bereiding: Voeg alle ingrediënten toe in een pan. Laat het geheel gedurende 10 à 15 minuten sudderen, zodanig dat alle smaken de kans krijgen te mengen.
Extra:
Dit recept baseert op 4 porties.
Calorieën – 176 kcal.
Eiwitten – 23 gram.
Koolhydraten – 12 gram.
Vetten – 4 gram.
Loading ...
