Loading ...Nog een recept voor tijdens de Cruise- en Stabilisatiefase van het Dukandieet!
Ingrediënten: – 1/2 kopje broodkruimels
- 1/4 theelepel zout
- 1/4 theelepel gedroogde oregano
- 1/4 theelepel gedroogde basilicum
- 4 kipfilets
- 2 eetlepels olijfolie
Bereiding: Verwarm de oven voor op 200°C. Meng de broodkruimels met de kruiden, en snij de kip in bijtklare stukjes. Smeer het vlees in met wat olijfolie en rol ze door het kruimelmengsel. Leg de stukjes kip op een bakpapier, en bak ze in de oven gedurende 12 minuten – draai de kip zeker en vast eens om.
Extra:
Dit recept baseert zich op 30 porties.
Klik hier voor meer info over het Dukan Dieet
Loading ...
