Een heerlijke en gezonde salade!
Ingrediënten: – 200 gram zwarte bonen
- 200 gram maïs
- 100 gram groene chilis
- 1 rode paprika
- 1 rode ui
- 3 eetlepels peterselie
- het sap van 1 limoen
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
Bereiding: Meng alle ingrediënten.
Serveer warm, koud, of op kamertemperatuur.
Extra:
Dit recept baseert zich op 4 porties.
Calorieën – 120 kcal.




